Çoğunlukla deforme edici osteoartrit olarak da adlandırılan omuz ekleminin artrozu, eklem dokularındaki dejeneratif değişikliklerle karakterize bir hastalıktır. Önce dokular yumuşar ve incelir; zamanla deforme olurlar ve bu da eklemin tamamen hareketsiz kalmasına yol açabilir. Erken tespit, sürecin durdurulmasına yardımcı olur; ilk aşamalarda tamamen durdurulabilir.
Omuz ekleminin artrozu: belirtileri ve nedenleri
Osteoartrit gelişiminin ana nedenleri yaralanma, yapısal anormallikler ve inflamatuar süreçlerdir. İkincisi enfeksiyonlardan, endokrin bozukluklarından, metabolik ve otoimmün bozukluklardan ve diğer bazı nedenlerden kaynaklanır.
Genel klinik tablo şöyle görünür:
- omuzda bir çıtırtı belirir;
- kolu yana veya arkaya hareket ettirmeye çalışırken kişi ağrı hisseder;
- hareket aralığı genel olarak sınırlıdır;
- omuz eklemi bölgesinde şişlik ve/veya kızarıklık gözleniyorsa;
- Omuzda mekanik bir etki ve fiziksel aktivite olduğunda kişi ağrı hisseder.
Önemli!
Analiz edilen tipte artroz gelişimi riski altında olan kişiler, 60 yaşın üzerindeki kişiler, sporcular, faaliyetleri kol ve omuzlarda sürekli stres gerektiren çalışanlar ve ayrıca kıkırdak dokusunda eşlik eden hastalıkları olan kişilerdir.
Omuz ekleminin artrozu tanısı
İlk aşamada doktor, basit testler de dahil olmak üzere görsel bir muayene yapar (hastadan bir dizi egzersiz yapması istenir). Ayrıca röntgen ve kan testleri de reçete edilir.
Bu muayenelerin bilgilendirici olmadığı ortaya çıkarsa, hastalığın seyri hakkında daha net bir resim veren ve aynı zamanda deformitenin evresini belirlemeye yardımcı olan omuz ekleminin BT veya MRI'sı yapılır (üç derece vardır).
Omuz ekleminin artrozu 1. derece
İlk alarm zili omuz bölgesinde dayanıklılıkta azalmadır. Kişi ayrıca genellikle geceleri yoğunlaşan hafif bir ağrı ve hafif hareket sertliği yaşamaya başlar (el herhangi bir yöne hareket ettirilebilir, ancak güçlü bir amplitüdle rahatsızlık oluşur).
Bu aşamada kıkırdak dokusunun beslenmesi bozulur ancak zamanla röntgende fark edilen deformasyon süreçleri oluşmaya başlar.
Önemli!
Birinci derece birkaç yıl içinde gelişir, ancak çoğu insan ifade edilmemiş acı verici hisleri görmezden gelir ve doktora başvurmaz, bu da eklemin durumunda ciddi bir bozulmaya yol açar.
Omuz ekleminin artrozu 2 derece
Bu aşamada ağrı 24 saat boyunca devam eder ve şiddetli hale gelir; Kolunuzu hareket ettirdiğinizde omuz çıtırdayıp "klik" sesi çıkarır ve genel hareket kabiliyeti sınırlıdır. Bir uzvunu geri çekmeye çalışırken kişi dayanılmaz bir acı yaşar.
Eklemin yüzeyi açıkça deforme olur: kalınlaşır ve belirli büyümelerle kaplanır - osteofitler, eklem alanı büyük ölçüde daralır.
Omuz ekleminin artrozu 3. derece
Kişi kolunu ancak küçük bir genlikle hareket ettirebilir, ağrı güçlü ve sabittir, eklemdeki çıkıntılar dışarıdan görülebilir. Çoğu durumda el en rahat tek pozisyonda sabitlenir.
Fotoğraflar ciddi deformasyon gösteriyor: dokular tahrip oluyor, büyümeler hacimli hale geliyor ve eklem alanı minimuma indiriliyor.
Omuz eklemi artrozu tedavisi
Tedavi yönteminin seçimi eklem dokusunun tahribat derecesine bağlıdır. Aşağıdaki yöntemler kullanılacaktır:
- İlaç almak. İlk aşamalarda antiinflamatuar ve ağrı kesiciler reçete edilir; ileri aşamalarda doğrudan ekleme enjekte edilen kortikosteroidler reçete edilir. Kondroprotektörler de destek olarak reçete edilir (bir yıla kadar).
- Fizyoterapi. Yararlı bir etki, soğuğa, elektrik akımına ve manyetik alanlara yerel maruz kalma ile sağlanır.
- Masaj. Yardımcı önlem olarak kullanılır. Şişliği hafifletmeye, ağrıyı azaltmaya, kas tonusunu iyileştirmeye ve doku beslenmesini iyileştirmeye yardımcı olur.
- Terapötik egzersiz. Aşırı yüklemeden kaçınarak ve yalnızca remisyon dönemlerinde kesinlikle dozlarda yapılmasına izin verilir. Aşağıdaki makalede daha ayrıntılı bir egzersiz listesi bulacaksınız.
- Diyet. Diyetinize jelatin, kepek, fındık, yumurta, karabuğday, taze otlar, somon, avokado, zeytinyağı ve patlıcanı dahil etmenizde fayda var.
- Bir sanatoryumda tedavi. Özel dispanserlerde omuz ekleminin normal işleyişini yeniden sağlamak için özel yöntemler kullanılır (mekanoterapi, traksiyon ve diğerleri).
- Protezin montajı. Ağır vakalarda diğer yöntemlerin başarısız olduğu durumlarda kullanılır.
Dikkat etmek!
Çeşitli halk yöntemleri de iyi sonuçlar verir. En popüler seçenek kompreslerdir (tuz, jelatin veya dulavratotu yaprakları ile).
Omuz ekleminin artrozu için egzersizler
İşte bazı popüler kompleksler:
- Masaya oturun, ayaklarınızı omuz genişliğinde açın, kollarınızı düz, avuçlarınız aşağıya bakacak şekilde yerleştirin. Ellerinizle dairesel hareketler yapın (bir seferde bir kez). Nefes alırken, etkilenen kolun dirseğini yana ve yukarıya doğru hareket ettirin ve nefes verirken aşağı indirin. Aynı pozisyonda yumruklarınızı sıkmanız, dirseklerinizi bükmeniz, parmaklarınızı kenetlemeniz ve ardından rahatlamanız faydalıdır.
- Ayak parmaklarınız yüzeye değecek şekilde duvara yakın durun. Göğsünüzü duvara yaslayın, kollarınızı önce yukarı, sonra aşağı doğru uzatın. Daha sonra duvardan şınav çekebilirsiniz.
- Oturun, ayaklarınızı omuz genişliğinde açın ve barı ellerinize alın. Rolü, örneğin küçük bir plastik boru veya tahta bir çubukla oynanabilir. Tek elinizle teker teker kaldırın. Daha sonra barı ortasından tutup yanlara doğru sallayın.
- Ayakta, bandajı elinize alın, bir elinizle bir yöne, diğer elinizle diğer tarafa çekin.
Dikkat etmek!
Kardiyovasküler sistem, yüksek tansiyon ve hipertermi ile ilgili ciddi sorunlar olması durumunda egzersiz yasaktır.